![Solettes meunière Solettes meunière](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/39AB6469-C3A2-4305-BF70-85244B99C374/Derivates/3c5d8ca3-8ebc-4209-a879-7d1983fb07ae.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à café bombée de moutarde
- 1 c. à café de vinaigre de xérès
- 1 pincée de sel, et un peu pour la finition
- 1 pincée de poivre moulu
- 200 g d'huile de colza
-
8
solettes, vidées et nettoyées, sans la peau noire
ou 4 soles, vidées et nettoyées, sans la peau noire - 50 g de farine
- 1 c. à soupe d'huile neutre
- 25 g de beurre
- le jus d'un citron jaune
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2064 kJ / 494 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 39 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Daurade à l'ail
40 min
Papillotes d'agneau à la feta
1 Std.
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 Std.
Dos de cabillaud en panure d'herbes, raviole et bouillon végétal (Demi-finale Thermostars 2017)
2h
Tagliolini à l'espadon
25 Min
Palourdes marinières
30 Min
Cabillaud aux petits pois
1 godz. 40 min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45 Min
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1 Std.
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 Min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carottes
1 Std. 5 Min
Gigot d'agneau farci à l'orientale
1 Std. 30 Min