Versões compatíveis
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Surówka z pora i marchewki
- 250 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- sok z ½ cytryny, świeżo wyciśnięty
- 30 g oleju
- 1 - 1 ½ łyżeczki cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szaszłyki i ryż
- 300 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 15 plastrów pora, tylko biała część (grubość ok. 8 mm)
- 15 - 18 pomidorków koktajlowych
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
Sos cytrynowy
- 220 g wody
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
-
¾
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou ¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 20 g mąki pszennej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 żółtko
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1535.2 kJ / 366.7 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Hidratos de carbono
- 38.2 g
- Gordura
- 18.8 g
- Gordura saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sódio
- 361 mg
Receitas alternativas
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min