Dispositivos e acessórios
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Preparação 35min
Total 1h 20min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
-
1 łyżeczka soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
19.4 g
Energia
1072.9 kJ /
256.2 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
5.7 g
Hidratos de carbono
23.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KOLACJA
10 Receitas
Polónia
Polónia
LEKKIE OBIADY IV
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym
1h 20min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Purée z kalafiora i selera
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min