Dispositivos e acessórios
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Preparação 35min
Total 1h 20min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
-
1 łyżeczka soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
19.4 g
Energia
1072.9 kJ /
256.2 kcal
Gordura
11.5 g
Fibra
5.7 g
Hidratos de carbono
23.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KOLACJA
10 Receitas
Polónia
Polónia
LEKKIE OBIADY IV
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2 Std. 15 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 Std. 25 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 Std. 20 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Purée z kalafiora i selera
40 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min