Légumes rissolés

Légumes rissolés

4.5 37 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
150 g de carottes coupées en morceaux (2 mm)
150 g de poivrons rouges coupés en morceaux (2-3 cm)
150 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre, moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2 g

Energia 283 kJ / 67 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.8 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simplement. Fait. Maison. 204 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®

25min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1h

Boulettes de viande à la sauce tomate

3h 40min

Poireau rissolé (200 g)

20min

Palourdes marinières

30min

Tarte salée à la ratatouille

1h

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55min

Purée Parmentier nature

55min

Bolognaise aux lentilles

1h 30min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min