Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.6 150 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

200 g

Ingredientes

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Sódio 6 mg

Proteína 4 g

Energia 923 kJ / 220 kcal

Gordura 20 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Receitas
França

Mix and match III 29 Receitas
França

Também pode gostar...

Gâteaux banane-noisette

4.6(71)

55 dk

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

4.3(109)

1sa

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(46)

20 dk

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

3.8(5)

35 dk

Petits pois vapeur (200-500 g)

4.8(55)

20 dk

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

4.8(41)

30 dk

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(135)

25 dk

Rissoler lardons et champignons

4.7(56)

20 dk

Rissoler 200 g de poireaux

4.7(51)

20 dk

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6(181)

40 dk

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

4.8(238)

50 dk

Semoule de couscous épicée

4.7(113)

25 dk