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Chutney di mango
Preparação 10min
Total 1h
4 vasetti
Ingredientes
-
1 cucchiaino di grani di pepe nero
-
2 spicchi di aglio
-
10 g di radice di zenzero fresco a fettine sottili
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1 peperoncino rosso piccante fresco
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
20 g di acqua
-
250 g di zucchero di canna
-
2 manghi maturi sbucciati, privati dei semi, a pezzi (circa 600 - 650 g di polpa)
-
60 g di aceto di mele
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60 g di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
80 g di uvetta
-
1 cucchiaino di semi di cumino nero
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 vasetto
Proteína
2 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
0 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
94 g
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