Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 portions

Ingredientes

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 188 mg

Proteína 8 g

Energia 1218 kJ / 291 kcal

Gordura 13 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cooking Experience 24 Receitas
Canadá

Discover Thermomix® 25 Receitas
Canadá

In Homemade we Trust 37 Receitas
Canadá

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

5 Min

Warming Turmeric and Ginger Drink

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 Min

Acaí Nice Cream

Acaí Nice Cream

10 Min

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10 Min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4 Std. 5 Min

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

10 Min

Nut Milk

Nut Milk

10 Min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 Min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 Min

Turmeric Green Tea

Turmeric Green Tea

20 Min

Nut Milk (TM6 Metric)

Nut Milk (TM6 Metric)

10 Min

Oatmeal

Oatmeal

15 Min