Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 portions

Ingredientes

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 188 mg

Proteína 8 g

Energia 1218 kJ / 291 kcal

Gordura 13 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cooking Experience 24 Receitas
Canadá

Discover Thermomix® 25 Receitas
Canadá

In Homemade we Trust 37 Receitas
Canadá

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5min

Cutter Fermented Onions

72h 30min

Shaved Brussels Sprouts Salad

20min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10min

Iced Cardamom Tea

10min

Slow Cooked Beets

40min

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

5min

Kids Vegan Summer Rolls

35min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2h 5min

Spicy Hot Chocolate with Almond Milk

15min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45min

Baja-Style Fish Tacos

30min