Dispositivos e acessórios
Orientalna zupa z owocami morza
Preparação 15min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (opcional) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1176.7 mg
Proteína
27.5 g
Energia
2214.8 kJ /
529 kcal
Gordura
38.3 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
23.5 g
Hidratos de carbono
21 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PYSZNE HISTORIE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Małże po marynarsku
1h 15min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1h
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1h 15min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Krewetki Kung Pao
45min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min