Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 250 g krewetek surowych, nieobranych
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 50 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 liść laurowy, suszony
- 60 g ryżu basmati
- 500 g małży, świeżych, oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
- 300 g filetów z ryby o białym mięsie, np. dorsza, mintaja, halibuta, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- pieczywo, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1238.1 kJ / 295.9 kcal
- Proteína
- 27.8 g
- Hidratos de carbono
- 19.7 g
- Gordura
- 11.7 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 521.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 Std. 15 Min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa krem z krewetkami
1h
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Zupa krem z krewetek
45min
Zupa rybna z warzywami
45min