Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 463 avaliações

Preparação 20min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 23 g

Energia 1586 kJ / 379 kcal

Gordura 17.4 g

Hidratos de carbono 24.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DLA ALERGIKÓW 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55 Min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35 Min

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

30 Min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 Min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35 Min

Frittata z cukinią

55 Min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 Min

Szpinakowe gryczotto z kurkami

30 Min

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min