Versões compatíveis
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 379 kcal / 1586 kJ
- Proteína
- 23 g
- Gordura
- 17.4 g
- Hidratos de carbono
- 24.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min