Versões compatíveis
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 24.4 g
- Gordura
- 17.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min.
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 min.
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40 min.
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Frittata z cukinią
55 min.
Zielona shakshuka na Varomie
30 min.
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20 min.