Dispositivos e acessórios
Zupa z orzeszków ziemnych
Preparação 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (opcional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
11 g
Energia
1195 kJ /
285 kcal
Gordura
21 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JESIENNE ZUPY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ostry sos z bananów
35 Min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 Min
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Zupa serowa z porem
30 Min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 Min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 Min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 Min
Zupa cebulowa
1 Std.
Zupa à la pizza
50 Min