Dispositivos e acessórios
Zupa szpinakowa z batatami
Preparação 10min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
27 g
Energia
2524 kJ /
603 kcal
Gordura
34 g
Fibra
5.5 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JESIENNE ZUPY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1h
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Toskańska zupa fasolowa
50min