Dispositivos e acessórios
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Preparação 35min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1129 mg
Proteína
10 g
Energia
1587 kJ /
379 kcal
Gordura
18 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
51 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZERO WASTE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Burgery z buraka
3h 25min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kremowy sos brokułowy
35min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
1h 40min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min