Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

4.1 71 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

Kuskus

300 g kaszy kuskus
30 g oliwy z oliwek
600 g wody gorącej
1 łyżeczka soli

Salsa

2 ząbki czosnku
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z limonki (opcional) świeżo wyciśniętego
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 7.8 g

Energia 1423 kJ / 340 kcal

Gordura 15.7 g

Fibra 4.05 g

Hidratos de carbono 41.45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie z kiwi i bazylii

30min

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

50min

Gulasz jagnięcy (spezzatino)

1h 45min

Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)

25min

Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą

2h 15min

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1h

Pulpety wołowe z czerwoną kapustą

45min

Sałatka sycylijska z krewetkami

40min

Frittata z grzybami

45min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50min

Sauté z cielęciny

1h 25min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1h