Dispositivos e acessórios
Soupe de poissons
Preparação 10min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
414.7 mg
Proteína
11 g
Energia
445.7 kJ /
106 kcal
Gordura
3.5 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
7.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Poissons & fruits de mer
113 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Tempura de calamars
40min
Pain tressé aux olives
5h
Cake au café et aux noix
1h 10min
Tartelettes à la bergamote
3h 40min
Sirop citron-gingembre
15min
Bouillon d'agneau et ravioli farcis à la courge musquée
9h
Légumes secs moulus
5min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5min
Anchois marinés au citron
1h 35min
Le beurre clarifié
20min
Pâte d'amande foncée
2h 45min
Affogato aux bananes caramélisées
16h 50min