Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

4.2 63 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

60 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
400 g di carote pelate e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
125 g di granulare di soia
100 g di acqua
90 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di paprika piccante
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino zucchero
1 cucchiaino di maggiorana secca
1 ½ cucchiaino di basilico secco
2 pizzichi di cannella in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 20 g

Energia 1053 kJ / 251 kcal

Gordura 8 g

Fibra 11.4 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La natura in tavola 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1h 30min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min

Spezzatino di soia con gnocchi

1h 25min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15min

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2h

Ragù di tempeh

30min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1h

Tagliatelle al ragù di seitan e verdure

40min

Chili di tofu (vegan)

1h

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1h 30min

Besciamella (vegan)

15min