Dispositivos e acessórios
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Preparação 10min
Total 30min
6 porzioni
Ingredientes
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 6 porzioni
Sódio
2.6 mg
Proteína
34 g
Energia
3722 kJ /
1750 kcal
Gordura
124 g
Fibra
23 g
Gordura saturada
86 g
Hidratos de carbono
147 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Colori di natura
40 Receitas
Itália
Itália
Gusti d'inverno
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Curry di ceci (vegan)
1h
Dal di lenticchie
35min
Cavolfiore tikka masala
30min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45min
Vellutata speziata di carote e zenzero
25min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Dahl di zucca
30min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min