Basic Bulgur

Name: Basic Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portions
Ingredients: 10 ½ oz bulgur wheat; 19 oz water; ½ oz oil; ½ tsp salt

5.0 13 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

7 portions

Ingredientes

bulgur wheat
10 ½ oz
water
19 oz
oil
½ oz
salt to taste
½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 175 mg

Proteína 5 g

Energia 682 kJ / 163 kcal

Gordura 3 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 32 g

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