![Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E342E754-38A8-4736-B2D4-4E01527CE3A0/Derivates/b82e1870-f4db-4f34-88af-af7fd85f1335.jpg)
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Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de blancs de poireau, en tronçons
- 70 g d'échalotes, coupées en quatre
- 150 g de lardons
- 20 g de beurre
-
250
g de lentilles sèches, type beluga
ou 250 g de lentilles vertes du Puy, sèches, type beluga - 1 c. à soupe de curry en poudre
- 750 g d'eau
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 2 brins de romarin frais, effeuillés
- sel
- poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3505.7 kJ / 837.9 kcal
- Proteína
- 46 g
- Hidratos de carbono
- 62.2 g
- Gordura
- 46 g
- Gordura saturada
- 14.1 g
- Fibra
- 10.7 g
- Sódio
- 376.3 mg
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