![Papillotes de poulet, petits pois et yaourt Papillotes de poulet, petits pois et yaourt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/997b4268-c3c1-4e70-a808-99b8724f2e36/Derivates/91703d53-95c2-4833-8c10-9b70bb9898c6.jpg)
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Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
- 60 g de mascarpone
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'1/2 citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 500 g de filet de poulet, en lamelles
- 8 tranches fines de citron jaune
- 8 oignons frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1217 kJ / 291 kcal
- Proteína
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 10 g
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