Versões compatíveis
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
ou 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 981 kJ / 234 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 12 g
Receitas alternativas
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 Std. 5 Min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet à l'orange
1 Std. 30 Min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 min
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min