Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

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Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

courgettes moyennes bien fermes
2
de poulet émincé
400 g
citrons jaunes
2
2 citrons verts
de miel liquide
60 g
de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
1 c. à soupe rase
d'huile d'olive
40 g
sel
poivre moulu
d'eau
600 g

Nutrição por 1 portion

Energia 234 kcal / 981 kJ

Proteína 25 g

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 5 g

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França

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