Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

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Preparação 5min

Total 3h 25min

6 doses

Ingredientes

lentilhas verdes
150 g
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
cebola roxa cortada às rodelas
150 g
tomate em pedaços
400 g
sumo de limão
30 g
açúcar
1 pitada de
ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 598.7 mg

Proteína 7.4 g

Energia 700.6 kJ / 167.5 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 23.9 g

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