Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g cuscuz
- 1 lima, só a raspa
- 150 g água
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 50 g pimento morrone cortado em tiras
- 100 g beringela cortada em cubos
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g iogurte natural
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 0 kJ / 278 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Gordura
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Tabule com tomate e hortelã
1h
Cuscuz com legumes
15min
Salada de feijão e maçã
15min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min