Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 26 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

8 porciones

Ingredientes

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 116.7 mg

Proteína 2 g

Energia 376.1 kJ / 89.9 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

El Libro Básico 205 Receitas
México

Também pode gostar...

Sopa Thenthuk

1h

Crema fría de aguacate

5min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1h 40min

Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas

45min

Pollo almendrado con salsa de limón

30min

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala

50min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Pasta fresca de ajo y perejil

30min

Smoothie antioxidante

5min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35min

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4h 30min

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1h 20min