Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 30 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8 g

Energia 1126 kJ / 293 kcal

Gordura 21 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Apasionado de la cocina casera 10 Receitas
Internacional

Cocina Keto 56 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

1h

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15min

Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

1h

Tarta de kale

Tarta de kale

1h 30min

Hamburguesa de zucchini

Hamburguesa de zucchini

45min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15min

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40min

Budín de mandarinas

Budín de mandarinas

55min

Soufflé de acelga y queso

Soufflé de acelga y queso

35min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h

Pastel de pollo y batata extra dulce

Pastel de pollo y batata extra dulce

1h

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min