Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g filete de pechuga de pollo, sin piel en cubos de 3 cm
- 130 g de yogur griego
- 40 g de aceite de girasol
- 140 g de agua
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- 50 g de chabacanos deshidratados en mitades
- 2 cda de curry en polvo
- 1 cdita de sal o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
- 350 g de arroz precocido de grano largo
- 400 g de leche de coco
- 80 g de chícharos cocidos
- 40 g de almendras fileteadas tostadas
- 6 hojas de lechuga o endivias frescas
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 415 kcal / 1736 kJ
- Proteína
- 19 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 463 mg
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