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Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej
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Preparação 5min
Total 25min
250 g
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Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy gryczanej, prażonej
    50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 782 mg
Proteína 12.4 g
Energia 1554 kJ / 371.2 kcal
Gordura 6.8 g
Fibra 5.6 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 69.2 g

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