Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 84 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

6 portions

Ingredientes

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 124.3 mg

Proteína 11.5 g

Energia 994 kJ / 239.7 kcal

Gordura 18.5 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 6.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°25 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de vermicelles à la vietnamienne

40min

Ravioli au porc et chou chinois

6h

Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)

1h 15min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20min

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1h 20min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min

Crevettes à la sauce aigre-douce

1h 15min

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3h 45min

Tajine de dorade à la chermoula

40min

Poulet teriyaki 🌶️

2h 5min

Ramen complet au chashu

15h 15min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3h 15min