Dispositivos e acessórios
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Preparação 25min
Total 2h
4 portions
Ingredientes
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
30 g d'échalote
-
100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
-
1 cm de gingembre frais coupé en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en tagliatelle
-
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
-
quelques feuilles de menthe fraîche
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
34 g
Energia
1669 kJ /
396 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saveurs Thermomix® n°12
68 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55min
Endives braisées et caramélisées à l'orange
30min
Paupiettes de veau au céleri et au camembert
1h 40min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Risotto aux raisins et champignons
30min
Branches de céleri vapeur (200-400 g)
30min
Velouté patate douce, poireau et navet, consommé de légumes
1h 15min
Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)
15min
Panais vapeur (200-500 g)
20min
Compote pomme-carotte à la cannelle (Pour les grands et les tout-petits)
1h
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45min
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1h 30min