Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6 32 avaliações

Preparação 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
700 g de betteraves crues de petites taille, coupées en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
1 c. à soupe bombée de moutarde
le jus de 2 citrons jaunes
du sel
du poivre moulu
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
120 g de feta émiettée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8 g

Energia 1273 kJ / 305 kcal

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°14 68 Receitas
França

Também pode gostar...

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45min

Saint-Jacques au curry, fenouil et fondue d'endives

35min

Minestrone d'hiver

1h 10min

Merlan et purée de céleri-rave

35min

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

35min

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35min

Lentilles de Cilaos

50min

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1h

Soupe aux asperges, carottes et amandes

45min

Fèves fraîches à la catalane

3h

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45min