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Sopa de brócoli y almendras
Preparação 15min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de coco
-
1 diente de ajo
-
340 g de brócoli
-
700 g de agua
-
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de sal marina
-
60 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
40 g de manteca de almendras
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
3 g
Energia
716 kJ /
171 kcal
Gordura
6 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
5 g
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