Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de agua
- 400 g de ejotes, sin tallos
- ½ echalot
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de leche
- 20 g de harina de trigo
- 1 cdita de curry en polvo (ver tip)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 588 kJ / 141 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 225 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1h 30min
Rollo de carne bajo en sodio
1 Std.
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Donas de sushi
2 Std.
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 min
Risotto de calabacitas y espárragos
45 min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 min
Paté de ejotes
45 min
Espárragos con salsa de jamiaca
40 min
Quinoa con ejotes
30 min
Tabule de quinoa
10 min