Versões compatíveis
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Tofu marinat
- 300 g tofu, tare, tăiat felii (cca. 1 cm)
- 2 linguri ulei de susan
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 linguriță zahăr brun
- 1 lingură oțet de mere
- ½ linguriță fulgi de chilli
Sosul dulce-acrișor
- 70 g prune uscate, fără sâmburi
- 40 g sos de soia
- 30 g oțet de mere
- 100 g apă
- 1 linguriță condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță ulei de susan
Legumele și orezul
- 150 g țelină tulpină, tăiată felii subțiri
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 2 lingurițe sare
- 2 lingurițe ulei de susan, plus pentru prăjit
- 2 linguri oțet de mere
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță ulei vegetal
- 250 g morcovi, tăiați rondele
- ½ linguriță zahăr
- germeni de fasole, pentru servit
- 1 fir ceapă verde, tăiată fin
- ghimbir murat japonez "beni shoga", pentru servit
- 1 lingură semințe de susan, pentru servit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Proteína
- 16.8 g
- Hidratos de carbono
- 49.6 g
- Gordura
- 25.2 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 2730.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sos de legume pentru paste
40min
Mere cu sos de zabaglione cu cidru
40min
Supă de năut cu spanac
40min
Pâine paleo
55min
Brunch franțuzesc
No ratings
Panzanella de iarnă
40min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min
Bolul cu ton și avocado
45min
Borș rusesc
50min