Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de col blanca o morada, en tiras (1-2 cm)
- Nutrição
- por 100 gramos
- Energia
- 129 kJ / 31 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 0 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 12 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 Min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30min
Sofrito de pimiento rojo y cebolla TM6
25min
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15 Min
Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma
40min
Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo
15 Min
Champiñones salteados al ajillo
25min
Ensalada de coliflor con elotitos
30min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15 Min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 Min