Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

10 unidades

Ingredientes

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 3 mg

Proteína 2 g

Energia 310 kJ / 74 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 141 50 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Croissants de espelta rellenos de tomate y mozarella

Croissants de espelta rellenos de tomate y mozarella

1h

Bizcocho de chirivía con caramelo salado

Bizcocho de chirivía con caramelo salado

3h 20min

Mug cake con coco (Vegano)

Mug cake con coco (Vegano)

20min

Polos de semifrío de arándanos

Polos de semifrío de arándanos

8h 30min

Barritas de sésamo, miel y cítricos

Barritas de sésamo, miel y cítricos

30min

Galleta de chocolate y naranja

Galleta de chocolate y naranja

40min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2h 10min

Barritas de arroz integral inflado

Barritas de arroz integral inflado

1h

Barritas de turrón y chocolate

Barritas de turrón y chocolate

14h 45min

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1h 20min

Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

1h 10min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min