Versões compatíveis
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
- 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 843 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 429 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 dk
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20min
Omlet grecki
35min
Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami
5h 35 min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1sa 20 dk