Versões compatíveis
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
- 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 843 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 11 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 429 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 Min
Omlet grecki
35 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Frittata Caprese
30 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 Std.