Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 429 mg

Proteína 17 g

Energia 843 kJ / 201 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKO I PROSTO 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35min

Sałatka z kurczakiem

55min

Omlet grecki

35min

Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem

40min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20min

Frittata z cukinią

55min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min