
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pęczak i krewetki z ananasem
- 100 g pęczaku kujawskiego Melvit
- 1000 g wody
- 35 g sosu sojowego
- 60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju kokosowego
- 50 g orzechów nerkowca
- 300 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
- 120 - 150 g ananasa, świeżego pokrojonego w 2 cm kostkę
Dressing
- 5 g mięty, świeżej tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju kokosowego
- ½ łyżeczki oleju sezamowego
- 20 g octu ryżowego
- 15 g sosu sojowego
- 20 - 25 g soku z limonki
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
Sałatka
- 100 - 120 g sałaty lodowej porwanej na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 493.4 kcal / 2064.2 kJ
- Proteína
- 23.9 g
- Gordura
- 25.4 g
- Hidratos de carbono
- 47.2 g
- Fibra
- 9.3 g
- Gordura saturada
- 14.9 g
- Sódio
- 1559.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min