Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g olive oil
- 150 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- ½ tsp ground cumin
- 250 g red peppers, cut in pieces
-
1
fresh green chilli (see tip)
ou ½ tsp dried chillies, adjust to taste - 450 g beef mince
-
300
g tomatoes, canned (whole)
ou 300 g fresh tomatoes, cut in pieces - 1 tsp salt
- 1 tsp chilli sauce, adjust to taste (see tip)
- 400 g kidney beans, canned, drained
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1285 kJ / 307 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 7.7 g
Receitas alternativas
Risotto with Parmesan cheese
30min
Vegetable soup
35min
Frozen fruit sorbet
5 分钟
Chicken garam masala
50min
Quick Thai chicken curry
40 分钟
Pasta in tomato sauce with chorizo
25min
Leek and potato soup
45 分钟
Cottage pie
1h 15min
Beef goulash with bread dumplings
1h 30min
Rice salad with eggs and tuna fish
1小时
Chicken with creamy vegetable sauce
50min
Meatballs with tomato sauce
45 分钟