Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g de almendras, crudas
- 30 g de orejones o chabacanos deshidratados
- 20 g de granola
- 30 g de grano de mijo, inflado
- 130 g plátano macho maduro en trozos
- 1 cdita extracto de vainilla natural
- 20 g harina de coco
- 1 cdita mantequilla de cacahuate
- 1 pizca de canela en polvo
- grano de mijo, inflado, para acompañar
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 310 kJ / 74 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 2.4 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sódio
- 3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 menit
Muffins de chocolate y zanahoria
40 min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 min
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1h 20min
Galletas con chispas de chocolate
50 min
Pastel de mantequilla de maní y galletas
1 Std. 15 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Panqué de plátano con chocolate
1h
Hot cakes de harina de avena
30 min
Hot cakes
25 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min