Dispositivos e acessórios
Nuggets de poisson, dip au potiron
Preparação 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de pois chiches blancs secs
-
400 g d'eau
-
60 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
-
20 g d'oignon
-
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
-
1 brin de romarin frais équeuté
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
485.8 mg
Proteína
28.3 g
Energia
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Gordura
12.8 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
17 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi n°28
47 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Flans vapeur aux épinards
40min
Minifocaccias noires fantaisies
2h 15min
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1h
Flan de patate douce-carotte à la vapeur et crème au safran
50min
Falafels aux herbes
12h 40min
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1h 20min
Chaussons aux épinards, dip vert
2h 10min
Petits chaussons de légumes d'hiver à la cancoillotte
1h 15min
Poulet farci aux champignons et pommes de terre laquées
1h 30min
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1h 5min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50min
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45min