Caruru

Caruru

5.0 5 avaliações

Preparação 50min

Total 1h 10min

4 porções

Ingredientes

camarão seco
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
100 g
amendoim torrado, sem sal e sem a casca
100 g
coentro somente as folhas
3 talos de
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
água
300 g
dente de alho
1
cebola média, cortada ao meio
1
gengibre fresco
2 cm
azeite de dendê
40 g
quiabo cortado em cubos pequenos
300 g
sal mais q.b. para ajustar o sabor
1 c. chá de
vinagre de maçã
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 300 mg

Proteína 4 g

Energia 521 kJ / 125 kcal

Gordura 9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Wrap proteico de frango

45min

Palha italiana

45min

Bolo de carne

1h 5min

Empadinha de palmito

1h

Tartar de salmão

10min

Bolo de fubá com iogurte e goiabada

1h 10min

Sopa de alho-poró e batata

45min

Quiche de alho poró e queijo

1h 5min

Pão Challah

2h 30min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1h

Brigadeiro de milho verde

30min

Feijoada brasileira

13h 10min