Spargel-Bruschetta

Spargel-Bruschetta

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Preparação 25min

Total 45min

6 Scheiben

Ingredientes

Wasser
400 g
Eier
3
Spargelstangen geschält, holzige Enden abgeschnitten (ca. 400 g )
15
Bauernbrot
6 Scheiben
Basilikum abgezupft
4 Stängel
Parmesan in Stücken
50 g
Ricotta
200 g
Schnittlauch in kleinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
½ Bund
Senf
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
½ TL
gekochter Schinken
6 Scheiben

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Scheibe

Proteína 23 g

Energia 1275 kJ / 304 kcal

Gordura 12 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 26 g

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