Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 główki czosnku, w całości
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
- oliwa z oliwek, do skropienia czosnku
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 800 g wody
- 100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mleczka kokosowego, plus 4 łyżki do dekoracji
- 30 g sosu sojowego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża, tylko liście, do podania
ou natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podania -
suszone płatki chili, do posypania zupy
ou chili, mielone, do oprószenia zupy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1385 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 13 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 1471 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 min.
Zupa czosnkowa
55 Min
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35 Min
Zupa bryndzowa
45 min
Zupa krem czosnkowo-serowa
40 Min
Zupa z papryki i parmezanu
20 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 Min
Zupa cebulowa
1h
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min