Dispositivos e acessórios
Barritas de granola
Preparação 10min
Total 1h 10min
16 piezas
Ingredientes
-
225 g de almendra entera
-
280 g de avena en hojuelas
-
60 g de nuez de la India
-
60 g de coco rallado
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500 g de dátiles sin semillas
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240 g de agua
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60 g de arándanos
-
30 g bayas de goji
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60 g de pepitas de calabaza
-
90 g de cereza deshidratada (opcional)
-
130 g de mora azul deshidratado
-
1 cdita de nuez moscada en polvo
-
2 cditas de canela en polvo
-
1 pizca de clavo de olor, molido
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pieza
Sódio
25 mg
Proteína
9 g
Energia
1241 kJ /
296 kcal
Gordura
14 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
46 g
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