Versões compatíveis
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
ou 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 318 kcal / 1332 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 215 mg
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