
Versões compatíveis
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Chlebki naan
- 300 g mąki pszennej
- 150 g wody w temp. pokojowej
- 50 g jogurtu naturalnego w temp. pokojowej
- 30 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka suchych drożdży
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
Pieczony kalafior z ciecierzycą
- 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na małe różyczki
- 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 40 g miodu
- 40 g sosu sojowego
- 30 g masła orzechowego
- 20 g wody
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 - 2 szczypty suszonych płatków chili
-
1 - 2
szczypty pieprzu czarnego, mielonego
ou 1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego - 50 g masła pokrojonego na kawałki
- mąka pszenna do oprószenia blatu
Dip z fety
- 8 liści mięty, świeżych
- 4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
- 150 - 200 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 80 g ogórka pokrojonego na kawałki
- 30 g jogurtu naturalnego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Matcha tahini
- 5 g kolendry, świeżej tylko liście
- 80 g pasty tahini
- 70 - 100 g wody
- ½ łyżeczki herbata matcha
- 2 - 3 szczypty soli
Podanie
- 1 - 2 awokado (ok. 200 g), pokrojone w 1-2 cm plastry
- 1 - 2 jabłka (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
- kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
- 2 cytryny pokrojone w ćwiartki, do podania
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 409.2 kcal / 1713.1 kJ
- Proteína
- 13.9 g
- Gordura
- 21.2 g
- Hidratos de carbono
- 44.3 g
- Fibra
- 6.6 g
- Gordura saturada
- 66.1 g
- Sódio
- 620.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2h
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2h 15min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1h 30min
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2h
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Czosnkowe chlebki naan
30min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2h 20min
Klasyczne chlebki naan
1h 30min
Tofu po koreańsku
1h 20min