
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Makaron
- 120 g napoju roślinnego niesłodzonego
- 5 g oliwy z oliwek (1 łyżeczka)
-
70
g batatów ugotowanych i ostudzonych, pokrojonych na kawałki
ou 70 g ziemniaków ugotowanych i ostudzonych, pokrojonych na kawałki - 150 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g mąki z pszenicy durum
Sos z soczewicą
- 160 g warzyw, mieszanych np. marchewki, cebuli, korzenia selera, selera naciowego, pokrojonych na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 200 g soczewicy, suszonej (patrz wskazówka)
- 700 - 750 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 350 g wody
- 80 g czerwonego wina
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich, tymianku, oregano
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta cukru
Wegański sos beszamelowy
- 700 g napoju roślinnego niesłodzonego
- 65 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 25 g oliwy z oliwek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 462.5 kcal / 1935.2 kJ
- Proteína
- 12.5 g
- Gordura
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 67 g
- Fibra
- 7.5 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 685.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Żurek wegański
35min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegańskie chili
40min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min