Versões compatíveis
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
- 1 ząbek czosnku
- 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 120 g majonezu, wegańskiego
- 10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 173 kcal / 726 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 436 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 godz.
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Meksykańska pasta z fasoli
20 min
Pasta z prażonego słonecznika
10 min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Pasta bezjajeczna
5 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min