Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g octu ryżowego
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g sosu sojowego
- 15 g mirinu
- 30 g oleju sezamowego
- 1200 g wody
- 10 g oleju
- ½ łyżeczki soli
-
200
g ryżu czarnego
ou 200 g ryżu białego - 140 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 1 opakowanie sera feta (ok. 200 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (ok. 240 g po odsączeniu), opłukanej i osuszonej
- 1 pomidor, pokrojony w 1 cm kostkę
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
- 4 łyżki jagód goji, suszonych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2269 kJ / 542 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 63 g
- Gordura
- 22 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 1988 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 godz.
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1 Std. 20 Min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 Std. 20 Min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 Min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 Min
Bibimbap burrito
45 min