Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

2.8 59 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Süßkartoffeln geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
180 g
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Cheddar in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
Eier
4
fettarme Milch
100 g
Salz
½ TL
Chiliflocken
¼ TL
Muskat
1 Prise
Wasser
500 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 417 kcal / 1825 kJ

Proteína 24 g

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 40 g

Fibra 5.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

30min

Kartoffelpizza

Kartoffelpizza

1h 10min

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1h 10min

Bunte Mandel-Hackfleisch-Bällchen

Bunte Mandel-Hackfleisch-Bällchen

50min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40min

Orientalische Waffeln

Orientalische Waffeln

30min

Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf

Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf

1h 40min

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung

1h 10min

Schüttelpizza

Schüttelpizza

40min

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35min

Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

30min